Pour en finir avec les kilos par le Dr Schamasch Ed. Albin Michel

POUR EN FINIR AVEC LES KILOS par le Dr Pascale Schamasch et Catherine Montois Editions Albin Michel Très bon état intérieur du livre Trace jaunie d'étiquette en 4ème de couverture Un régime de plus ? Sûrement pas. Tous les candidats à la minceur l'ont constaté : s'il est relativement facile de perdre des kilos, il est beaucoup plus difficile de s'en débarrasser définitivement "Pour en finir avec les kilos" est un ouvrage exhaustif et sans complaisance, fruit de l'expérience de Pascale Schamasch, médecin à Brides-les-Bains, et de Catherine Montois, journaliste. Dans un langage accessible à tous, il vous aide en même temps à identifier les causes de la prise de poids (hérédité, grigotage, stress, problèmes psychologiques et affectifs...) et, à l'aide de moyens pratiques, à traiter ses effets pour sortir du cercle infernal des kilos perdus et regagnés. A partir de différents éléments, vous déterminere l'origine de votre problème "Pour en finir avec les kilos" s'adresse à tous ceux et à toutes celles - notamment les adolescentes - qui en ont assez de sacrifier leur santé au nom de la minceur. (...)