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Echauffement, Gainage Et Plyométrie Pour Tous
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MarqueAutre
Âge16 ans et +
ÉtatNeuf, sans étiquette
DVD Christophe CARRIO (durée 2 heures)
De l'entretien a la performance : développez votre explosivité
- 7 exercices d'échauffement
- 8 exercices de gainage
- 46 exercices de plyométrie
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