Livre WeightWhatchers Le plaisir de maigrir en très bon état

Livre WeightWhatchers Le plaisir de maigrir en très bon état Éditions Robert Laffont Perdre du poids sans renoncer au plaisir de manger : tel est le secret de la réussite du programme Weight Watchers. C'est le fil conducteur de cet ouvrage, qui vous accompagne à chaque étape avec : - 179 recettes de plats adaptés à toutes les occasions : recettes basiques, très légères, plats uniques, préparations à base de légumes, repas d'exception (menu d'anniversaire, du Nouvel An ou entre amis) et les recettes "incontournables" qui ont fait le succès de ce régime ; - des menus pour 4 semaines de repas « à 18 POINTS » ; - des astuces, tours de main et conseils pour organiser les repas, agrémenter les plats, réaliser crèmes et sauces légères, etc. Prix d'achat 23 euros