Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis – Anne Dufour & Carole Garnier

Découvrez le secret minceur des pâtes sans calories ! Ce livre, préfacé par le Dr Pierre Dukan, propose plus de 100 recettes simples et gourmandes à base de konjac et de shiratakis, deux aliments stars des régimes hyperprotéinés et pauvres en glucides. Idéal pour varier les menus, se faire plaisir sans culpabiliser et booster sa perte de poids, tout en profitant de la texture et du goût des « pâtes » traditionnelles. Vous y trouverez : • Des conseils pour bien choisir, préparer et cuisiner le konjac et les shiratakis • Des astuces pour intégrer ces aliments dans un programme minceur ou hyperprotéiné • Des recettes salées et sucrées, rapides et faciles, pour tous les jours • Des explications nutritionnelles pour comprendre les bienfaits de ces alternatives légères #Konjac #Shiratakis #RecettesMincesur #AnneDufour #CaroleGarnier #PâtesSansCalories #Régime #Minceur #Vinted #LivresOccasion #LectureAddict #Leducs #CuisineSaine