Mon cahier Objectif ventre plat – C’est Malin | Programme 2 semaines, défis & coaching, état neuf
AutreNeuf, avec étiquette
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Mon cahier Objectif ventre plat – C’est Malin | Programme 2 semaines, défis & coaching, état neuf
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ÉtatNeuf, avec étiquette
Un cahier pratique et motivant pour retrouver un ventre plat en 2 semaines ! Élaboré par Anne Dufour, ce programme propose 12 défis ciblés, un planning coaching détaillé et des conseils nutrition et exercices pour tonifier la sangle abdominale. Inclus : des vidéos tutos offertes pour aller plus loin dans votre pratique, des astuces bien-être, des bilans d’étape et des pages à remplir pour suivre vos progrès. Idéal pour celles et ceux qui veulent des résultats visibles, une routine efficace et une motivation au quotidien, dans une ambiance positive et bienveillante.
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