Guide alimentaire avec recettes et exercices Fitness Food du Dr Hazel Wallace
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📚 Livre "Fitness Food" du Dr Hazel Wallace, médecin et passionnée de nutrition
Un guide complet sur la santé et le bien-être
📕 Des conseils nutritionnels clairs : base de l'alimentation, aliments à favoriser, conseils pratiques...
69 recettes
Guide pour composer votre programme HIIT
16 exercices de fitness illustrés en photos
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📍 Idéal pour les amateurs de sport, de bien-être et de cuisine healthy
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