Mon cahier Objectif corps de rêve ! C’est Malin | Programme 15 jours, exercices & coaching
AutreNeuf, avec étiquette
3,00€
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Mon cahier Objectif corps de rêve ! C’est Malin | Programme 15 jours, exercices & coaching
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MarqueAutre
ÉtatNeuf, avec étiquette
Un cahier pratique et motivant pour se remettre en forme et sculpter son corps en 15 jours ! Élaboré par Jules Frossard, coach médico-sportif, et Alix Lefief-Delcourt, ce programme propose 45 exercices ciblés, des conseils personnalisés et un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs bien-être et silhouette.
Inclus : un accès à 7 vidéos exclusives pour aller plus loin dans votre pratique, des astuces nutrition, des bilans d’étape et des pages à remplir pour suivre votre progression. Idéal pour celles et ceux qui veulent un corps tonique, une routine efficace et des résultats visibles rapidement, le tout dans une ambiance positive et bienveillante.
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