Livre-Conseils "10Min par jour pour des relations apaisées" / Jessy Masse aux Éd. France Loisirs

=) Travail, relation, communication, réflexions, conseils, relations humaines, famille, bien-être, développement personnel.. Descriptif : Qui n’a pas souffert de sensibilité par rapport à des remarques acerbes ? De sentiment de trahison ? Ou encore de relations vraiment toxiques ? Nous sommes tous concernés. Les relations humaines sont aujourd’hui soumises à la pression du temps qui s’accélère, à des objectifs de rendements, ce qui crée amertume, souffrance et angoisse. Cet ouvrage vous permettra de trouver des outils pour être mieux avec les autres et avec vous-même.. Comment est-il conçu ? Il est découpé en 52 thèmes tels que «la colère», «sortir des relations toxiques», «la trahison», «la jalousie»… Chaque thème est abordé sur une semaine : Le coin du psy résume la problématique et les pistes pour en sortir. Lundi vous offre une citation à méditer. Mardi se focalise sur le thème en environnement professionnel. Mercredi sur les enjeux du sujet en famille. Jeudi avec les autres. Vendredi avec soi-même et le week-end est proposé un exercice plus approfondi. Chaque jour, vous pouvez donc réfléchir au sujet et tester un exercice, un outil ou une nouvelle approche. Ce livre est conçu comme un livre de cuisine, pour être transporté, griffonné. C’est un compagnon de route pour avancer vers des relations paisibles. Certains lecteurs suivent le déroulement thème après thème, jour après jour. D’autres préfèrent rechercher le thème qui les intéresse plus particulièrement. D’autres enfin le gardent dans leur sac (ou sur leur table de nuit) pour l’ouvrir de manière aléatoire et découvrir ce que le hasard leur suggère. Date de parution : 25/12/2016. Auteur : Jessy Masse (Coach en développement personnel). Éditions : France Loisirs. =) 240 pages. État comme neuf.