Un temps pour la méditation - exercices pour tous les jours - Flammarion

livre "Un temps pour la méditation" de Carl de Miranda, édition Flammarion. Présentation concrète et rapide de la méditation, sans connotations ésotériques ou religieuses mais axée sur les pensées, les émotions et les sensations. Une progression par étapes pour apprendre la concentration et l'observation intérieure, et combattre les maux de la vie moderne grâce à des exercices quotidiens. En bon état. Couverture un peu jaunie à l'intérieur (voir photos) mais les pages sont propres. 📦 Envoi possible. 🛍 Remise en main propre possible dans le secteur de Pont-Audemer, Beuzeville, Epaignes, Pont-L'évêque. 🏷 jusqu'à 15 % de réduction pour l'achat de plusieurs articles.