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Mes petites recettes magiques aux oméga 3 - Anne Dufour & Carole Garnier | état neuf
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Découvrez comment intégrer facilement les oméga 3 dans votre alimentation grâce à plus de 100 recettes savoureuses et simples ! Ce guide pratique, conçu par Anne Dufour et Carole Garnier, vous propose des entrées, plats, salades, poissons, œufs et desserts pour profiter des bienfaits des oméga 3 au quotidien.
Conseils nutrition, astuces anti-cholestérol, idées de menus et focus sur les aliments riches en oméga 3 (poissons gras, noix, huiles végétales, graines de lin, mâche, etc.) sont au rendez-vous. Idéal pour prendre soin de votre cœur, de votre moral et de votre santé tout en vous régalant.
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