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Très bon état16 ans et +
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Méthode de Musculation – Olivier Lafay –
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Présentation de l’article
Âge16 ans et +
ÉtatTrès bon état
Boostez votre transformation physique avec la méthode la plus efficace pour prendre du muscle sans matériel !
Ce livre culte d’Olivier Lafay vous guide pas à pas avec des programmes progressifs, adaptés à tous les niveaux.
Idéal pour s’entraîner à la maison, gagner en force, en endurance et en motivation.
📌 Livre en très bon état
📌 Parfait pour débutants ET confirmés
💥 Le guide indispensable pour se remettre en forme et se dépasser !
#Musculation #Lafay #MéthodeLafay #FitnessMaison #Workout #Sport #Entrainement #Motivation #PriseDeMasse #Bodyweight #Transformation #FitnessLife #Force #BienÊtre #Objectifs
Vendu par
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Ajouté : le 07/02/2026
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